20 de febrero de 2010

La coordinación

La coordinación en los niños

En edades tempranas cuando los niños o niñas quieren empezar a hacer algún deporte ya sea fútbol, fútbol sala o cualquier otro, un valor principal para su aprendizaje es la coordinación.

En el deporte podemos definirlo del siguiente modo: capacidad para tener control sobre tu cuerpo para poder realizar distintas acciones que implican movimiento.

15 de febrero de 2010

Preparación física en el fútbol


La preparación física es una de las partes importantes en la práctica del futbol. Ya sea a nivel profesional o simplemente por hacer deporte y divertirse, es esencial para poder jugar, tanto para tener un rendimiento físico elevado o simplemente para minimizar los riesgos de lesiones.

5 de febrero de 2010

Las lesiones más comunes jugando al fútbol

Entrada fuerte al tobillo


Cuando hablamos de lesiones deportivas, entendemos como tales los daños causados a nuestro organismo por la práctica de una actividad deportiva. Estas lesiones pueden ser fortuitas o como consecuencia de una mala preparación física.