25 de junio de 2011

Ejercicios control de balón



Durante la edad de aprendizaje de los jóvenes jugadores, es bueno que realicen ejercicios muy fáciles para ir adquiriendo cualidades técnicas de forma sencilla.

Los ejercicios que vamos a ver hoy, van encaminados a jóvenes jugadores que poco a van fijando aspectos técnicos como control, conducción y pase.

Los dos ejercicios propuestos hoy, trabajaremos por parejas. Necesitaremos tres o cuatro conos y un balón para hacer estos sencillos ejercicios para la mejora del control, de la conducción y del pase.


Ejercicio 1

En el primer ejercicio también trabajaremos la movilidad lateral, lo haremos para izquierda y para derecha el número de veces que consideremos oportunas. Normalmente 5 veces a cada lado por jugador sería suficiente.
  • El jugador A pasa al jugador B
  • El jugador B controla el balón  
  • El jugador B conduce al balón hacia un lado hasta el cono
  • El jugador B pasa al jugador A  
  • El jugador B vuelve a su posición original


Ejercicio 2


En el segundo ejercicio trabajaremos la movilidad en diagonal hacia atrás. Igual que en el ejercicio anterior también lo haremos a los dos lados y cinco veces por cada lado.
  • El jugador A pasa al Jugador B
  • El jugador B controla el balón 
  • El jugador B se gira y va conduciendo hasta el cono situado detrás, lo rodea y vuelve conduciendo el balón
  • El jugador B pasa el balón de nuevo al jugador A



Como podéis comprobar son ejercicios suficientemente sencillos como para hacérselos a jugadores principiantes. Pero a la vez muy completos porque trabajamos muchos aspectos del juego como son control, pase, conducción, movilidad…

También te puede interesar:

Golpeo interior
Control o recepción
Pase y movimiento

4 comentarios:

Anónimo dijo...

si me pueden dar ejercicios pero con las manos se los a gradeseria mucho

Anónimo dijo...

lo pondre en practica so muy buenos ejercicios gracias


Anónimo dijo...

tanks

Anónimo dijo...

hola vos te referis para el entrenamiento de arqueros tengo ejercicios para pasarte agrega mi skipe el chat asi podemos conversar posta3030@hotmail.com soy gabriel