20 de febrero de 2010

La coordinación


La coordinación en los niños

En edades tempranas cuando los niños o niñas quieren empezar a hacer algún deporte ya sea fútbol, fútbol sala o cualquier otro, un valor principal para su aprendizaje es la coordinación.

En el deporte podemos definirlo del siguiente modo: capacidad para tener control sobre tu cuerpo para poder realizar distintas acciones que implican movimiento.
Es decir tener habilidades suficientes para controlar el cuerpo cuando existe una exigencia motriz.

Muchos padres en lo único en lo que piensan es que su hijo aprenda a jugar al fútbol pero no se dan cuenta que sin ser coordinados, es muy difícil que asimilen acciones tan sencillas como por ejemplo correr o saltar de forma controlada. Con lo que ejecutar esas acciones durante la práctica de un deporte se volverá todo mucho más complicado.

Por eso, antes de que un niño aprenda a realizar ejercicios propios del fútbol, tiene que tener o adquirir ciertas habilidades de coordinación que le permitirán un aprendizaje mucho más satisfactorio.
Estas habilidades no tiene porque ser complejas, acciones muy sencillas pueden ser beneficiosas para adquirir coordinación. Por ejemplo subir por una escalera o correr de forma lateral son ejercicios simples que a los niños menos coordinados les pueden resultar muy útiles.

En el video que podéis ver, tenéis ejemplos de ejercicios de coordinación que pueden ser muy útiles y sencillos en edades tempranas:



Una vez adquiridas ciertas habilidades, podemos completar ejercicios algo más complejos que nos permitirán que nuestra capacidad para coordinar ser mucho más elevada:





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