14 de junio de 2012

Ejercicios para mejorar el disparo a portería



En los ejercicios que os proponemos hoy vamos a poner en práctica la ejecución de una acción técnica indispensable para cualquier jugador: El Tiro.

Os proponemos dos ejercicios muy sencillos que son utilizados en todas las categorías de edades. En las edades más tempranas, los entrenadores los utilizan para que los niños vayan aprendiendo a golpear el balón en carrera y en categorías más avanzadas son dos buenos ejercicios de calentamiento.

Ejercicio con tiro desde el centro.

Ejercicio disparo a portería desde el centro
Ejercicio disparo a portería desde el centro



Se situan todos los jugadores en el centro del campo, y un jugador se situa dando la espalda a la portería y mirando a sus compañeros a la altura que deseemos realizar el tiro ( 9 o 10 metros).

-         - El jugador B pasa al jugador A
-         - El jugador A para el balón con la planta
-          -El jugador A deja el balón en el centro
-          -El jugador B corre hacía el balón
-         - El jugador B golpea al balón tirando a portería
-          -El jugador A va hacia el medio campo
-          -El jugador B se queda situado en la posición en la que estaba el jugador A

Ejercicio con tiro desde banda.

Ejercicio de disparo a portería desde la banda
Ejercicio de disparo a portería desde la banda

La disposición de los jugadores es exactamente igual que en el ejercicio anterior pero ahora varía el punto desde donde se realiza el tiro.

-          -El jugador B pasa al jugador A
-          -El jugador A para el balón con la planta
-          -El jugador A deja el balón hacia la banda
-          -El jugador B corre hacía el balón
-          -El jugador B golpea al balón tirando a portería
-         - El jugador A va hacia el medio campo
-          -El jugador B se queda situado en la posición en la que estaba el jugador A

Dos sencillos ejercicios que nos servirán como aprendizaje o como calentamiento pre partido o pre entrenamiento.

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