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25 de agosto de 2011

Apoyos

En el fútbol y en el fútbol sala al ser un deporte de equipo, se requieren acciones que promuevan precisamente eltrabajo en equipo.

Cuando un jugador de tu equipo tiene la posesión del balón, se requieren movimientos para que pueda pasarte el balón sin necesidad de regatear. Ya vimos el desmarque, que era una acción encaminada en este sentido.

Pero también existe otra más, como son los apoyos.

Apoyos



Es una acción táctica que consiste en realizar movimientos para acercarse o alejarse para facilitar la acción del poseedor del balón.

Estos apoyos pueden ser:

  Laterale

  Diagonale

  En profundidad

  Desde atrá

  Desde delante


Para una mejor comprensión y diferenciación con los desmarques podemos definirla también como aquellos movimientos que realizan los compañeros del jugador que tiene el balón para facilitarle la acción con el balón. 

Los apoyos que le damos al compañero que tiene la posesión del balón no necesariamente tienen que ser moviéndonos hacía él para acercarnos. Esto muchas veces es justo lo contrario. Al alejarnos, estamos provocando por ejemplo que pueda realizar un uno contra uno. Y ese movimiento de alejarse está facilitando la acción con el balón. Así pues es un apoyo porque hay movimiento y porque facilita la acción.

Facilitar, esa es la clave para comprender los apoyos. Si todos los miembros de un equipo facilitan al poseedor del balón, éste tendrá muchas posibilidades y cuantas más tenga, le resultará mucho más fácil decidir la acción a realizar.

Recordar, pensar que le puede ayudar al compañero en cada momento y realizarlo. Estaréis dando un apoyo con vuestro acto.

En el inicio del video, podemos ver como un jugador sin balón se acerca al jugador número 6. Este se aprovecha del movimiento de su compañero para conducir el balón. Así pues, un movimiento de un compañero ha facilitado la acción del balón al poseedor del mismo.

Tenemos un apoyo.




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1 de agosto de 2011

Ejercicio para mejorar el pase en el fútbol


Ejercicio para mejorar el pase en el fútbol
Ejercicio pase en cuadrado

Hoy vamos a ver un ejercicio en el que se entrenan dos cosas. El pase y el movimiento después del pase.
Son cosas que en principio son relativamente sencillas pero que a muchos jugadores les cuesta. En edades tempranas es cuando tenemos que inculcar a los jugadores al movimiento tras el pase.

Ejercicio de pases en cuadrado con movimiento


Para el ejercicio necesitaremos cinco jugadores, un balón, 8 conos para porterías y otros cuatro para delimitar la zona.El cuadrado tendrá unas dimensiones en función a varios aspectos. La edad de los jugadores, el nivel técnico, al tipo de pase que se quiera practicar etc.

La realización es muy sencilla:

  A pasa a B

  A corre hacía donde estaba B

  B pasa a C

  B corre hacia donde estaba C

  C pasa a D

  C corre hacia donde estaba D

  D pasa a E

  D corre hacía donde estaba E


Los conos a modo de porterías son para obligar a los jugadores a que den el pase entre ellos. Se pueden hacer más pequeños para trabajar la precisión, o más grandes para que los jóvenes jugadores vayan aprendiendo.

También se trabaja el control del balón y su posterior giro para dar el pase. Podemos obligar a los jugadores con más nivel a que los controles sean orientados y así reducir a un solo movimiento. Ganaríamos velocidad.

Las carreras después del pase podemos aprovecharlas para decir a los jugadores que vayan realizando ejercicios. Trabajaríamos de ese modo también el aspecto físico.

Así pues un ejercicio muy sencillo que con alguna modificación se puede convertir en un ejercicio en el que se practican varios aspectos técnicos y físicos.

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21 de julio de 2011

Espacios libres



Durante el desarrollo del juego, los equipos intentan ocupar el mayor espacio posible a lo largo del terreno de juego. Pero las dimensiones del terreno y el número de jugador, impide que toda la superficie de juego pueda estar ocupada.

Así pues, los espacios libre son aquellas partes del campo de juego que están vacías y que podemos aprovechar para conseguir nuestro fin.

Esto lo podemos entender tanto para mantener el balón como para finalizar la jugada. La ocupación del espacio libre nos puede permitir un pase sencillo al compañero y así mantener la posesión del balón. O también el espacio libre, nos puede permitir un desmarque en ruptura con el consiguiente pase y finalización a puerta.

Como vemos, la creación del espacio y la ocupación del mismo, son dos conceptos que tenemos que dominar para conseguir nuestros propósitos.

Para ello, los jugadores tienen que estar en constante movimiento por lo que durante los entrenamientos, todos los ejercicios deben incluir los movimientos posteriores al pase para acostumbrar a los jugadores a no quedarse parados después de dar el pase al compañero.

Durante el juego, el intercambio de posiciones ha de ser constantes, y durante estos movimientos podemos distinguir tres fases relacionadas con los espacios libres:

  Creación de los espacio

  Ocupación de los espacio

  Aprovechamiento de los espacio


Creación de los espacios libres


Para la creación del espacio libre tenemos que arrastrar fuera de la zona que queremos despejar, al defensor. Si el equipo contrario defiende en zona, nos resultará más complicado pero si defienden al hombre, debemos salir de la zona para sacar a nuestro defensor
.
Un mal posicionamiento o descoordinación del equipo contrario cuando nos ataque y consigamos robar el balón, también nos va a permitir la creación de espacios libres. Al estar mal coordinado o mal posicionado y su posterior pérdida de balón, nos permitirá un ataque rápido por las zonas más despejadas.

Ocupación de los espacios libres


La ocupación de los espacios libres es la consecuencia directa de su creación. El movimiento del compañero a la zona despejada, es la acción que nos permitirá ocupar el espacio generado previamente.
Aprovechamiento de los espacios libres

Aprovechamiento de los espacios libres


El aprovechamiento es el fin último que debemos buscar. La entrada al espacio libre generado tiene que tener como objetivo la recepción del balón dentro de la zona para intentar aprovechar la jugada.

Para que exista un aprovechamiento, la ocupación, el pase, la recepción del balón tiene que estar perfectamentecoordinado para que la jugada resulte ventajosa.

Así pues, el espacio libre, lejos de ser una acción individual propiamente dicha, ha de ser un conjunto de movimientos coordinados para que el equipo consiga el objetivo marcado.

En el siguiente video podemos ver como todo el conjunto está con continuo movimiento, y los jugadores se mueven hacía los espacios libres. Los primeros movimientos permiten mantener el balón en posesión hasta que la ocupación de un espacio libre con un desmarque en ruptura, permite un pase que termina en tiro.




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25 de junio de 2011

Rotaciones fútbol sala


Uno de los aspectos tácticos ofensivos que podemos encontrar viendo o jugando un partido de fútbol sala son las rotaciones


Rotaciones

Podemos definir como rotación al conjunto de movimientos de los jugadores atacantes de un equipo intercambiando posiciones unos con otros.

Esta serie de movimientos tienen dos objetivos principales
  • Mantener una organización táctica del equipo sin desequilibrar las línea
  • Abrir huecos en la defensa rival, provocando la descolocación defensiva y ocupando el espacio libre generado para poder realizar una finalización.

Una rotación es una forma ofensiva de moverse. El intercambio de posiciones obliga al movimiento continuo tanto de los jugadores atacantes como de los jugadores defensores. El equipo que realiza la rotación pretende sacar provecho de ese movimiento, generando espacios libres. Es una acción que requiere un desgaste físico importante por tanto hay que estar preparados físicamente para ello.

Para una buena rotación, debe existir coordinación de movimientos entre los jugadores. Éstos tienen que estar preparados para realizar movimientos acordes a los de sus compañeros y saber aprovechar las diferentes situaciones de ventajas que se pueden generar en el transcurso de la rotación.

Estas situaciones de ventaja suelen aparecer de diferentes formas, por eso los jugadores tienen que estar alerta para poder realizar la acción de finalización en el momento oportuno.

Cuando un equipo tiene paciencia y realiza las rotaciones correctamente, tendrá su oportunidad para atacar de forma ventajosa. Pero para ello, todos los jugadores tienen que tener claro que hay que insistir en los movimientos y esperar al momento adecuado.

Hay rotaciones pre establecidas para que los movimientos sean coordinados en edades tempranas. Así por ejemplo una de las primeras rotaciones que se aprenden, es la llamada rotación de pívot.

Consiste en que el pívot que parte desde la zona central, cae a la banda del balón para bajar al apoyo en caso que el balón pase a la banda contraria. En el siguiente gráfico lo vemos perfectamente:





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25 de abril de 2011

Ejercicio de pase y movimiento de fútbol

Ejercicio de pase y control con interior

En el ejercicio de pase y movimiento de fútbol que os proponemos hoy, trabajaremos dos aspectos. El pase y la movilidad.

Durante el desarrollo del juego, el pase está continuamente presente en casi cada acción de ataque. Por eso debe ser uno de los gestos técnicos más entrenado. Tanto en edades tempranas como en las más adultas.

Por otro lado, las dimensiones del terreno de juego y la fortaleza defensiva del rival, obligan a tener movilidad para abrir espacios.